Joyeux Noël!!!!!

Je passe en coup de vent pour vous souhaiter un très joyeux Noël et un réveillon merveilleux.  Prenez le temps d'être heureux avec vos proches, de savourer l'instant présent, d'en profiter pleinement et de vous faire plaisir.  Si vous êtes seuls, gâtez-vous, chouchoutez-vous, car vous êtes un personne extraordinaire, spéciale et  importante, vous êtes vous, la personne avec qui vous passerez toute votre existence, avec qui vous vivrez rêves et déceptions, avec qui vous irez toujours de l'avant. Couvrez-vous d'indulgence et appréciez qui vous êtes aujourd'hui.

J'aimerais faire un rappel aux gens atteints du syndrome de fatigue chronique et de fibromyalgie en ce temps de réjouissances:  respectez vos limites en tout temps et écoutez votre corps ainsi que vos capacités, ne prêchez pas par excès, vous seul en paierai les conséquences. Prenez des pauses, quittez les festivités plus tôt, déléguez des tâches, recevez par petits groupes, organisez votre horaire de façon à pouvoir alterner activités et repos, manger sainement par portion modérées, omettez l'alcool ou très peu si vous tolérez bien, oubliez la perfection, pensez à vous, respirez un bon coup et profitez du moment!

Faites attention à vous et faites des excès de bonheur et de magie!