Yoga énergisant

Avec le temps des Fêtes, il y a les excès et  le manque de sommeil.  Nous nous retrouvons alors fatigués, les batteries à plat et tout les tralalas festif devient rapidement une corvée.  Je pense que le meilleur moyen de se remettre d'aplomb et de se recentrer, c'est avec une bonne séance de yoga.  Je vous laisse quelques séances énergisantes qui vont redonnerons du pep à travers vos réceptions et vous permettrons de refaire le plein tout en vous apaisant, Namaste.

http://www.ivillage.com/om-sweet-om-5-yoga-poses-shed-holiday-stress/4-a-299859?nlcid=in%7C11-13-2013%7C&_mid=3251336&_rid=3251336.55000.109294.2